Le sommeil et la santé

Les idées reçues
Un MATELAS très FERME est meilleur pour le dos.
Faux
La fermeté du couchage doit tenir compte du poids du dormeur, de l’état de sa colonne vertébrale, de ses préférences...
Un MATELAS trop FERME n’est pas bon de la même manière qu’un MATELAS trop souple est mauvais pour le dos.
La face été/hiver pour le matelas, ça ne veut rien dire.
Faux
Bien au contraire. Les MATELAS qui ont une face été et une face hiver sont réellement composés de matières différentes. La face hiver garnie de laine maintient la chaleur. La face été est garnie de coton ou de lin et aide ainsi à ne pas avoir trop chaud.
Il est donc important de retourner son MATELAS au début du printemps et au début de l’automne.
Il faut retourner régulièrement son matelas
Vrai
Retourner son MATELAS permet de ne pas écraser toujours les mêmes zones ce qui réduit significativement sa durée de vie.
Ainsi il faut penser à inverser tête et pieds tous les 3 mois et à le retourner 3 à 4 fois par an.
Attention : certains MATELAS ne se retournent pas. Demander conseil auprès de votre expert Literieland.
Si on est allergique au latex, on ne peut pas dormir sur des MATELAS qui en contiennent.
Faux
Le LATEX étant enfermé dans une housse, il n’y a à priori aucun risque d’allergie car il n’y a pas de contact direct avec la peau. Cependant, si vous avez malgré tout des réactions allergiques prévenez le vendeur pour échanger votre MATELAS avec un modèle synthétique ou à RESSORTS
Les MATELAS à RESSORTS sont des MATELAS à l’ancienne
Faux
Ils représentent 40% de la production française et ont connu de nombreuses évolutions.
On distingue 3 types de MATELAS à RESSORTS nbsp;:
RESSORTS biconiques : RESSORTS traditionnels ayant la forme de 2 cônes inversés.
RESSORTS multispires : c’est un fil continu tressé comme du grillage avec un maillage à spires toujours plus nombreuses.
RESSORTS ensachés : souvent en forme de tonneau, le RESSORT est recouvert d’une nappe de tissu à fibre synthétique ou de lin tissé.
Mettre des pieds à son SOMMIER est inutile.
Faux
Un SOMMIER sans pieds est en contact direct avec le sol. Ainsi, l’air ne peut pas circuler sous le SOMMIER et la transpiration se transforme en humidité puis en moisissure.
