Accueil  l  Ma sélection  l  E-letter

Flash Player 8 pour voir l'animation des literies Literieland.

Vous êtes ici :   Conseils d'experts   /  Le sommeil et la santé   /  Le sommeil des actifs

Le sommeil et la santé



Saviez-vous que ?
Les cycles du sommeil
Le sommeil des juniors
Le sommeil des actifs
Le sommeil des seniors
Les pathologies du sommeil
Les allergies
Les idées reçues

Le sommeil des actifs


Les particularités du SOMMEIL de l’adulte dépendent :

  • Des habitudes en terme d’horaires
    Les lève-tôt se lèvent vers 5-6 heures du matin
    Les couche-tard se couchent vers 2-3 heures.

  • De la durée nécessaire de sommeil
    6 heures pour les petits dormeurs
    10 heures pour les grands dormeurs.

L’essentiel est de se réveiller reposé.

Comment mieux dormir  |   Matelas  |   Matelas latex  |   Matelas ressorts  |   Matelas visco  |   Sommier fixe  |   Literie Relaxation  |   Banquette-lit  |   Clic clac  |   Banquette BZ  |   Lit et meublant  |   Oreillers et accessoires  |   Linge de lit  |   Le sommeil et la santé  
Les cycles du sommeil  |   Boutique, achat literie  |   Conseils d'experts  |   Nos services  |   Franchise  |   Les magasins Literieland
Cadeau literie Literie Toulouse Haute.. pied de lit s1 margot,.. Les Banquettes BZ banquette convertible .. Tester son matelas le sommeil des seniors Les Lits Les Tête de Lit Les Clics Clac Matelas 90x190 Matelas 160x200 le lexique changer de literie latex naturel Matelas viscoelastique Les Oreilliers & Trave.. Les Protections de Lit.. matelas ressorts postu.. matelas latex densit&e.. Michel Arsac, fondateu.. Pour bien dormir Les Sommiers Tapissier.. les allergies Les Literies Relaxatio.. conseils pour mieux do.. sommier relaxation comment organiser sa c.. les positions pour bie.. ressort tonique
Presse  |   Ouvrir un magasin  |   Literieland  |   Recrutement  |   Mentions légales
Création  Net Design